原料鸡腿1只，尖椒4根，剁辣椒3-5根，葱姜末各1勺，蒜4-5瓣
腌肉料盐2g，蛋清20ml，黄酒15ml，淀粉1大勺，白胡椒粉一小撮，植物油15ml
碗汁调料生抽10ml，蚝油1小勺，糖10g，盐1g，清水30ml，玉米淀粉1勺，香油少许
做法
1鸡腿去骨后切成丁
2:青椒去籽剃掉内筋后切成小方丁
3剁辣椒切碎，葱姜蒜切末，碗汁儿调料混合均匀备用
4锅内热油，油温六成热时下入鸡丁滑至变色后捞出控油备用
5锅内留底油，下入葱姜蒜和泡辣椒爆香炒出红油
6下入鸡丁，辣椒和碗汁儿，翻炒均匀后制作完成
小贴士
**鸡丁的前期滑炒油温不用太高，时间不用太长，可以保证鸡肉的嫩滑口感
**泡辣椒本身就有咸味，所以在炒制时要控制盐的用量
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆