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好好学做菜

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卤蛋铁蛋

一周瘦10斤的鸡蛋减肥食谱

   星期日

   早餐煮鸡蛋一个,水果,咖啡

   午餐烧鸡,西红柿,水果,咖啡

   晚餐青菜汤,圆白菜,水果,青菜沙拉以西红柿为主

 

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