1.核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑增强记忆消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥鼻出血等情况。
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炎炎夏季怎能没有开胃菜相伴，今日推荐一款开胃小菜—酸辣萝卜脆，可以根据自己的口味腌制萝卜，过夜后的萝卜...[全文]
原料:黄瓜2根（黄瓜如果小的可以用4根）、油炸的辣椒和红油混合1大勺、酱油2大勺（我用的是味极鲜酱油颜色比...[全文]
原料：土豆、蓝莓酱、盐、白糖、牛奶。做法：1、土豆削皮后切成薄块，这样蒸的时间比较短，省火，用蒸锅蒸熟。2、...[全文]
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