材料
苦瓜半个，黑木耳肉馅适量，生粉和蚝油适量
做法
1苦瓜冲洗干净，用小刀在里面转一圈，挖出瓜籽和瓜瓢；
2横切成一个个稍厚的苦瓜圈；
3烧一锅水，水中放盐放油，煮开后放入苦瓜；
4灼烫一下，看苦瓜颜色变绿就可以捞出，过冷水；
5苦瓜圈擦干水分，在内圈抹上生粉；
6把黑木耳肉馅酿进去，摆盘；
7烧一锅水，锅里水开后，把酿苦瓜放进锅，大火蒸12分钟即可；
8把蒸苦瓜的盘子里的汁倒入锅里，加入适量油蚝油水淀粉兑成一
个薄芡，淋到酿苦瓜上即可。
材料
苦瓜半个，黑木耳肉馅适量，生粉和蚝油适量
做法
1苦瓜冲洗干净，用小刀在里面转一圈，挖出瓜籽和瓜瓢；
2横切成一个个稍厚的苦瓜圈；
3烧一锅水，水中放盐放油，煮开后放入苦瓜；
4灼烫一下，看苦瓜颜色变绿就可以捞出，过冷水；
5苦瓜圈擦干水分，在内圈抹上生粉；
6把黑木耳肉馅酿进去，摆盘；
7烧一锅水，锅里水开后，把酿苦瓜放进锅，大火蒸12分钟即可；
8把蒸苦瓜的盘子里的汁倒入锅里，加入适量油蚝油水淀粉兑成一
个薄芡，淋到酿苦瓜上即可。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼