主材茄子西红柿黑木耳
配料蒜
调味料盐黄酒酱油米醋
做法
1茄子洗净切滚刀块，用淡盐水浸泡半小时以上。
2沥干水或者用厨房纸吸干水分，洒薄薄一层淀粉拍均匀。
3西红柿切小块，去不去皮看个人喜欢。黑木耳泡发洗净撕小朵。
4起锅坐油，跟平时炒菜一样的油量即可，八成热倒入茄子煸炒，边炒边压，茄子完全变软呈金黄色时盛出。
5原锅无需洗锅，直接放入蒜料炒香后加入西红柿块，同样边炒边压，西红柿变软后加入木耳。
6烹入适量黄酒，加开水至没过菜量的三分之二，转小火煮至西红柿软烂后加入茄子。
7加适量盐和酱油，炒匀小火焖约5分钟，打开加入蒜粒，沿锅边淋少许米醋，炒匀即可。
小贴士
1茄子浸泡再拍干粉后变得很不吸油，也更容易软烂，看上去却很油润。
2炒西红柿的时候无需再加油，整道菜用油量非常少。
3蒜粒分两次加入，香气更足。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼