润肤丰胸，还可退水肿，消除下肢肥胖的木瓜玉米羹木瓜600克，鲜奶1杯，椰汁半杯，白糖200克，玉米粉3汤匙。做法将木瓜清洗后去皮去核切成颗粒备用，两杯清水加糖煮开后加入木瓜颗粒，再加入鲜奶椰汁，用慢火煮开，用小半杯水调匀玉米粉逐渐加入，煮至成稠状即可。
木瓜具有阻止人体致癌物亚硝胺的合成，帮助消化，有利于皮肤美容，素有“百益果王”之称。木瓜中维生素C的含量非常高。经常食用木瓜具有平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质的保健功效。
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