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大枣枸杞养颜茶

材料

主料

主料红枣4颗 枸杞20粒山楂1小把普洱6g

配料陈皮1快茉莉花少许冰糖适量

准备

除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟,洗去浮尘;

做法

1.茶壶洗净,放入枸杞;

2.加上茶漏,放入茉莉花和枸杞;

3.将普洱茶放入凉水壶,加入开水,浸泡10分钟以上;

4.陈皮泡软后,用刀刮去内膜;

5.红枣划几刀,与山楂干陈皮一起放入锅中;

6.加入泡好的茶汤;

7.大火煮开后加入冰糖,再煮5分钟;

8.将材料与茶汤一同倒入茶壶中,浸泡5分钟即可。

小贴士

1.陈皮泡软后刮去内膜,否则可能会苦;

2.红枣用刀划几个刀口,煮茶时会更易入味;

3.山楂的用量可根据个人的喜好增减;

4.这款茶也可以将全部材料洗净,用热水直接浸泡,但煮一下功效会发挥得更好。

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