材料冬瓜一块,莲子约20粒,干银耳5-10克
做法
1将莲子去掉芯,洗净,放入砂锅中,加足量水煮
2煮莲子的同时,将干银耳泡发,去掉根部,洗净撕成小朵
3冬瓜去皮洗净切成片
4莲子煮15分钟后,放入泡发好的银耳,继续小火煮约20分钟
5放入冬瓜片和少许冰糖,煮至银耳软糯莲子冬瓜片熟即可。
材料冬瓜一块,莲子约20粒,干银耳5-10克
做法
1将莲子去掉芯,洗净,放入砂锅中,加足量水煮
2煮莲子的同时,将干银耳泡发,去掉根部,洗净撕成小朵
3冬瓜去皮洗净切成片
4莲子煮15分钟后,放入泡发好的银耳,继续小火煮约20分钟
5放入冬瓜片和少许冰糖,煮至银耳软糯莲子冬瓜片熟即可。
对于女人来说,小肚子是困扰很多人的难题,特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐...[全文]
春天,很多爱美的女性开始蠢蠢欲动,健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然,谁不想让自己更漂亮一些呢!今...[全文]
核桃减肥效果好 核桃,又叫胡桃,是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果实营养非常...[全文]