是否想像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
准备工作圆白菜两片芹菜3根米醋半勺砂糖少许盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
做法将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
专家说法圆白菜含有丰富的β胡萝卜素维生素C钾钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿修饰腿部曲线有至关重要的作用。
专家提醒夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
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