设为首页 加入收藏

好好学做菜

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 家常菜谱 > 肉类食谱 > 适合高血脂病人的炸狮子头

适合高血脂病人的炸狮子头

   制作材料

   主料五花肋条肉400克

   辅料香菇黑木耳小青菜大葱生姜蒜四川红泡椒鸡蛋

   调料绍兴料酒生抽盐糖生粉

   做法步骤

   1葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;

   2肉末中加入料酒盐同向用力搅拌至友粘性;

   3荸荠去皮切碎,全麦土司切碎,一起加入肉末中搅拌均匀;

   4舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点;

   5炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油;

   6加入酱油白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;

   7青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。

   小贴士

   香菇挑出伞盖较小好看的4颗,去梗,不用切,整颗使用,留着和狮子头一起红烧。其余的和肉馅剁碎在一起。

   黑木耳挑整颗的,外形好看的。发好后,用剪刀小心剪去根,不要弄散了,是为了烧制出来菜形好看。

   狮子头要柔软好吃,肉最好自己剁,另一个重点是在容器上,要细火慢炖,以砂锅为最佳,己故国画大师张大千传授夫人的一道拿手好菜就是“红烧狮子头”,大千先生的作法是,十分瘦肉,三分肥肉,细切粗斩,大小要如米粒,不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。

   红烧狮子头的做法大家已经知道了,那么就行动起来,为家人做上这么一份美味的菜肴吧。

推荐文章

大家都在看

热门推荐

  • 焖干肉

    焖干肉

    【原材料和调味料】:【主要原材料】:猪瘦肉、五香豆腐干、黄豆。【配备原材料】:西芹1小段、胡萝卜1/2根。...[全文]

  • 毛氏红烧肉

    毛氏红烧肉

    想要吃到肥而不腻的五花肉,你一定会想到做红烧肉,这种做法让五花肉能够肥而不腻,老少皆宜,让肉更加回味无穷...[全文]

  • 柠汁茶香排骨

    柠汁茶香排骨

    原料: 排骨 500克 红茶包 一包 姜 两片 柠檬 一个调味料:盐 生抽 老抽 料酒 糖 生粉做法:1.排骨洗净,切...[全文]

热门点击

美食图片