穴位按摩的方法有哪些？常按哪些穴位对身体有好处？中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络调节人体机能平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩哪些穴位及按摩方法。
养生保健按摩 六大穴位可常按
最易操作小腹和脚底
揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘关元气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血改善体内脏腑功能都有好处。
捏脚底，促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络促进血液循环的作用。
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