大家都知道耳朵上的穴位有很多，但你知道，通过按摩耳朵就能达到养生，预防疾病吗?下面为你介绍，五种按摩耳朵的养生方法。
1.鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户风府哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣眩晕失眠头痛神经衰弱等病有良好的疗效。
两个手掌分别贴在耳朵边，用掌心将耳孔遮盖住，然后用拇指以及小指固定好，剩下的三个手指或者分指交错叩击头部后面的枕骨部，也就是脑户风府哑门穴，耳朵边会出现“咚咚”鸣响，就好像击鼓一样。这个办法可以起到提神醒脑宁眩聪耳的功效。所起到的作用不仅仅可以养生保健，而且对于耳鸣眩晕失眠头痛神经衰弱等病有良好的疗效。
2.拎耳屏
双手合指放在耳屏内侧后，用食指拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛头昏神经衰弱耳鸣等疾病。
3.摩耳轮
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑强肾聪耳明目之功。可防治阳痿尿频便秘腰腿痛颈椎病心慌胸闷头痛头昏等疾病。
4.拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱健忘等疾病有一定疗效。
5.推耳后
就是用两只手的中指的指面，分别放在两只耳朵的后面，沿翳风瘛脉耳壳后颅息上下来回各推擦20～30次，一直到局部的皮肤发热为止。这样做可以起到滋肾养肝，降低血压的作用。
结语有专家表示，经常按摩耳朵，具有健肾壮腰，增强听觉，情闹醒神，养身延年等功效哦。
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