5.内关心胸胃
位于手厥阴心包经的内关穴与心脏关系密切，能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛心律不整……。
此外，内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节叁焦气机活血止痛;同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可治胸中诸疾，如咳嗽气喘呕吐胃痛等症状，是故有「内关心胸胃」的口诀。
诸痛痒疮，皆属于心。陈玉昇也提到，疼痛有时候是情绪压力所致，且疼痛是很主观的症状，如果无法得到及时的缓解，容易焦躁不安，使负面情绪加重疼痛程度，形成恶性循环。
按压内关穴能够达到宁心安神的效果。郑鸿强指出，内关能刺激副交感神经，让心跳趋于稳定，所以紧张的时候可以按，疼痛时揉捏它也能安神止痛。
▲内关穴在哪里手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两吋的位置。
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