作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。
1早餐
一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
餐单示例
1鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋+炝拌黄瓜
2红豆粥+西芹豆干
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
青春期性教育 青春期性敏
青春期的男孩女孩们的性教育问题也是不容忽视的，步入青春期以后，随着生理内分泌激素增多，出现性欲和对性问...[全文]
-
7大父母应避免踩到的＂地雷＂
青春期的孩子显然更有主见更为有叛逆。想证明自己长大了而并不会顺着爸妈的意思走，父母和孩子的关系总是...[全文]
-
家长如何教男孩面对第一次
如何教孩子面对第一次遗精?进入青春期是的男孩子出现遗精的现象，正代表着他们从儿童长成为大人的过渡时...[全文]
热门点击
五款女子青
家长如何处
女孩青春期
青春期性意
青春期女性
青春期男孩
怎样对青春
怎么样和青
五个方法带
青春期处女
何为处女膜
家长如何走
青春期吃什
这样搭配三
少女流产对
给青春期少
青春期女孩
青少年的心
校园的“露
孩子早恋的
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆