乳房是女人魅力的标志之一，可是很多人却因为对乳房的保护不好，出现乳头内陷的问题。今天我们就来讲讲乳房内陷的知识。专家提醒预防乳头内陷从青春期做起。
1牵拉乳头
在女孩子青春期开始，如发现有乳头凹陷，应每天用温水洗乳头，然后用手牵拉乳头，或用吸乳器吸出乳头，如此天天做，直至乳头被牵拉出为止，这样就不易患乳腺炎了。倘若用手法不能把内陷的乳头牵出，那么就必须请整形外科医师检查及施以矫正内陷乳头的整形手术，以防后患。
2衣着适宜
贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。
少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。 防止挤压。内衣乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。
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