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常喝菊花茶可轻松降血压

     菊花茶山楂茶荷叶茶是高血压病人降血稳压不可多得的食物。常喝菊花茶让您轻轻松松降血压。

     茶是世界三大饮料之一,茶叶消费量逐年增加。营养师表示,每人平均每人每年消费茶叶逾一点五公斤,比全世界平均消费量零点五公斤高出许多。茶叶中具生理功效的物质不少,多项研究证实茶叶确实具有多种保健及预防疾病的功效,尤其是具有良好的降血压功效。

     三种茶让您轻轻松松降血压

     1荷叶茶

     实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管清热利尿及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

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