大家都说女人结婚的时候是一天的公主，怀孕的时候是十个月的女王，可无论是公主还是女王，最终还是会沦为一家人的保姆，辛苦一辈子。其实，只要女人好好呵护自己，做保姆不一定辛苦，仍然可以容光焕发哦。这就要女人坚持养身，怀孕期间更是要注重养身。忌口食物一定不能吃，不仅为了生一个健康漂亮的宝宝，而且也是为了自己。菜谱小编就带大家一起来了解一下，为了生一个健康聪明的宝宝，女人怀孕期间有哪些食物禁忌必须知道。>>>>十大食物暖宫助怀孕
味精
1酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3味精味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
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