抽烟是一种不健康的生活习惯，长期抽烟会导致气管炎癌症等各种疾病。日常生活中，多吃以下9类食物，可以起到预防肺癌的功效。
1.富含维生素C的食物。
抽烟可消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用；如桔橙柠檬柚子番茄樱桃山楂番石榴辣椒草莓芥蓝菜花猕猴桃等。
抽烟是一种不健康的生活习惯，长期抽烟会导致气管炎癌症等各种疾病。日常生活中，多吃以下9类食物，可以起到预防肺癌的功效。
1.富含维生素C的食物。
抽烟可消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用；如桔橙柠檬柚子番茄樱桃山楂番石榴辣椒草莓芥蓝菜花猕猴桃等。
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