刺五加的功效与作用,刺五加的食用方法是什么？近代医学研究证明刺五加的作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用，并能明显的提高耐缺氧能力。补中强意志祛风湿壮筋骨活血去瘀健胃利尿等功能。
刺五加的功效
1.可强身刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。
2.可补气刺五加可提高人体的氧气吸收量
3.能安神人体在氧气吸收不足时，容易昏沉打哈欠产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。
4.利生血刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳抗辐射补虚弱增强骨髓造血功能，并具有活血作用。
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