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刺五加的功效与作用 刺五加的食用方法

   刺五加的作用

   1.刺激机体免疫力;

   刺五加提取物显示可刺激细胞免疫力。因此刺五加被用于多种免疫相关疾病。

   刺五加中含有维生素AB1B2及C等维生素,以及10多种矿物质成份。以及丰富的葡萄糖半乳糖胡萝卜素。

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   2.预防压力所至疾病;

   刺五加含有刺五加甙,其对肾上腺具有良好的作用,服用刺五加被认为可推进机体解决从热暴露到工作过度的生理压力。并且增强抵御疾病能力。以及人体的全面精力水平。

   3.抵抗疲劳和恢复精力;

   刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力,研究显示刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。这意味着人体可维持更久的有氧运动并更快从运动疲劳中恢复。苏联的初步研究显示其在该用途上可能是十分有效的。

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