小小一个土豆能带来减肥的效果你能相信么？有人会说这是道听途说，一个土豆有什么功效啊！要是土豆都可以帮助减肥了那还要那些瘦身中心和抽脂手术干什么？全都关门算了吧！那我们就有事实来教大家把！
土豆减肥方法
土豆的减肥美味吃法
方案一
早上蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
中午蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
晚上蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。
点评此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
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晚上蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。
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