主料
海虾 200g
菠菜 200g
海鲜菇 200g
调料
盐 适量
食用油 少许
做法
1.洗净菠菜海鲜菇，菠菜从中择成2段；
2.虾去掉外壳和头尾挑出虾线，用刀开背；
3.汤锅下少许油烧热，下虾仁；
4.将虾仁煎至两面变红；
5.往锅中加入开水及海鲜菇；
6.中大火煮滚后，小火继续煮5分钟；
7.将菠菜放入汤锅；
8.菠菜烫熟后，适当盐调味即可。
小贴士
菠菜和海鲜菇，可按自己的喜好更换不同的蔬菜和菌类。
主料
海虾 200g
菠菜 200g
海鲜菇 200g
调料
盐 适量
食用油 少许
做法
1.洗净菠菜海鲜菇，菠菜从中择成2段；
2.虾去掉外壳和头尾挑出虾线，用刀开背；
3.汤锅下少许油烧热，下虾仁；
4.将虾仁煎至两面变红；
5.往锅中加入开水及海鲜菇；
6.中大火煮滚后，小火继续煮5分钟；
7.将菠菜放入汤锅；
8.菠菜烫熟后，适当盐调味即可。
小贴士
菠菜和海鲜菇，可按自己的喜好更换不同的蔬菜和菌类。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆