【番茄山药牛腩汤】
1.材料牛腩，蕃茄，山药，姜。
调料料酒，生抽，老抽，盐和冰糖。
2.3.牛腩切几大块，加姜片入冷水锅煮开后煮10分钟左右去尽血水。
4.煮好的牛腩用温水洗净，切成小块。
5.蕃茄切片或切块都可以。
6.山药去皮切滚刀块。
7.8.油锅入姜片爆香，倒入牛腩翻炒至变色。
9.牛腩转入砂锅，加料酒，生抽，老抽，冰糖和适量水煮开。
10.继续放入蕃茄煮开转小火炖2小时左右至牛腩酥烂。
11.牛腩软烂后加入山药并调入适量盐继续煮至山药软烂。
12.最后大火收一下汁。
【番茄山药牛腩汤】
1.材料牛腩，蕃茄，山药，姜。
调料料酒，生抽，老抽，盐和冰糖。
2.3.牛腩切几大块，加姜片入冷水锅煮开后煮10分钟左右去尽血水。
4.煮好的牛腩用温水洗净，切成小块。
5.蕃茄切片或切块都可以。
6.山药去皮切滚刀块。
7.8.油锅入姜片爆香，倒入牛腩翻炒至变色。
9.牛腩转入砂锅，加料酒，生抽，老抽，冰糖和适量水煮开。
10.继续放入蕃茄煮开转小火炖2小时左右至牛腩酥烂。
11.牛腩软烂后加入山药并调入适量盐继续煮至山药软烂。
12.最后大火收一下汁。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆