材料
主料熟红豆200g麦片100g牛奶250ml
配料大杏仁适量
调料蜂蜜1大勺
做法
1.大杏仁切碎，燕麦片用清水泡软；
2.泡好的买片放入锅中；
2.加入煮熟的红豆；
3.倒入牛奶，煮沸后转小火煮10分钟；
4.稍凉后加入蜂蜜；
5.再撒入杏仁碎即可。
小贴士
1. 燕麦片提前泡软，煮时可节省时间；
2.红豆也可以换做绿豆，一样好吃；
3.稍凉后再调入蜂蜜，以免损失营养成分；
4.除了大杏仁，也可以放入核桃开心果等其他坚果。
材料
主料熟红豆200g麦片100g牛奶250ml
配料大杏仁适量
调料蜂蜜1大勺
做法
1.大杏仁切碎，燕麦片用清水泡软；
2.泡好的买片放入锅中；
2.加入煮熟的红豆；
3.倒入牛奶，煮沸后转小火煮10分钟；
4.稍凉后加入蜂蜜；
5.再撒入杏仁碎即可。
小贴士
1. 燕麦片提前泡软，煮时可节省时间；
2.红豆也可以换做绿豆，一样好吃；
3.稍凉后再调入蜂蜜，以免损失营养成分；
4.除了大杏仁，也可以放入核桃开心果等其他坚果。
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