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广西羊杂汤

特色羊杂汤

食材羊肝200克羊肾1个羊肚200克羊心1个薄荷紫苏芫茜适量

调料盐2克米酒10克生姜10克沙姜10克淀粉适量生抽5克蚝油5克油10克

做法

准备好食材。

羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。

羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。

羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。

洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。

生姜沙姜分别拍碎,薄荷紫苏香菜洗净切成细丝备用。

锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。

把羊肝羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽蚝油一起翻炒至变色。

倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。

再倒入羊肚。

再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。

最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。

小贴士

羊杂清洗干净至无异味,否则会导致整道汤都功亏一溃。如果不习惯羊膻味的,可以将所有的羊杂碎都经过焯水后再做汤。

紫苏薄荷香菜都很容易栽种,可以自己在阳台上种一些,想吃就拔几根,往往可以在菜品中画龙点睛。

沙姜是一种有特殊香味的调料,岭南人吃白斩鸡必须要配姜葱碟,这个姜不是指生姜,而是指沙姜,如果那家酒店的白斩鸡的姜葱碟配的生姜,那他不用捞了,可以直接执笠啦!不过,其实用沙姜煮汤是广西少数民族的特色,特别是煮内脏汤,能起到去腥增香的作用。

炒两种姜一定火候要均匀,火候不能太大,能将沙姜和生姜都煸出香气,又正好表面金黄最好。

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