午间闪电战
这个时间，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门。
弊病当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。
速战速决新鲜刺激的享受
午睡小甜蜜
这个时间对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，马上昏昏睡去，没有人会指责他。
弊病很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时性生活纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。午睡时间的性生活总有些了无生气，而且不容易满意。总之，倦意太浓胃里太撑的时候，最好不要性生活，否则午睡醒来的时候会头疼的。
晚餐饕餮宴
这本该是晚餐的时间，如果是饱腹性生活，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时欣赏过哼哼，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病入睡前你就没有性生活的心情了，你将错过性生活的最佳时段。
深夜最好
不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得愉悦的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
弊病几乎没有。
实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性生活更加和谐。
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