对于患有肠胃疾病的人以及上述的人群来说，家中不妨常备一些肠胃药，藿香正气系列药品中的太极藿香正气液就是一个口碑很好的调节脾胃功能紊乱，治疗脘腹胀痛呕吐泄泻效果不错的药物。藿香正气类药物是一个临床应用了一千多年的古方，根据此方采用现代制剂专利技术升级改良的太极藿香正气液不含酒精，口感好无辛辣刺激怪味，效果快，尤其适合老人儿童。它含有消食理气等多种中药，能促进肠胃消化液的分泌，加快胃肠蠕动，增加消化吸收功能，避免腹痛腹泻腹胀等的发生，消除消化不良食欲不振等;还可以解决旅途劳累水土不服晕车晕船后出现的各种肠胃不适，及醉酒后出现的头晕肠胃难受吃东西没胃口等。
研究数据也表明，米粥的血糖生成指数并不比米饭高。《中国食物成分表2002》记载，米饭的血糖指数为83.2，而米粥的血糖生成指数是69。
糖尿病人虽然可以吃粥，但并不鼓励。因为早餐喝了粥，就很难去喝牛奶豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食物。如果有长期喝粥习惯的患者，要做到以下几点，或许可以帮助控制血糖。
1不宜进食太多太烂的粥;
2最好搭配牛奶青菜豆浆等，这些食物对稳定血糖有帮助;
3大米可以搭配麦片一起煮粥，或者用小米黑米玉米等煮粥，后者由于是粗粮，纤维多，消化吸收时间长，都比白米粥要好。
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