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五柳咕噜肉

 

 

导读由于 清朝时 欧美人士在中国最先接触广东地区,也顺理成章最先接触 粤菜,

   加上他们喜爱甜酸的口味,因此咕噜肉深受他们欢迎。另一方面,广东人亦是最早侨居 欧美地区的中国人,并于当地开设粤菜 餐馆,更使咕噜肉普及起来。现时世界各地唐人街的很多餐馆,都有咕噜肉的供应,通常会附送 白饭或 炒饭。

   另一方面, 香港的酒楼 茶餐厅及 快餐店等食店,咕噜肉亦是一种很常见的菜式。

   咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢,令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久,故称为「古老肉」,后谐音转化成「咕噜肉」。

  五柳咕噜肉

  材料

  猪肉鸡蛋盐自发粉番茄酱五柳菜

  

  做法

  1猪肉切成小方块,放一点盐腌拌一会;

  2磕进一个鸡蛋,拌匀;

  3自发粉加入适量清水,调成比较浓稠的面糊;

  4腌拌好的猪肉倒入面糊中,翻拌均匀,让每块肉都蘸上足够的面糊;

 

  5烧热一锅油,油温较高的时候放入肉块,大火炸至定型后改小火炸熟;

  6肉块表面微黄的时候,捞起肉块,晾凉;

  7重新把油烧至大热,倒入肉块,大火复炸1分钟左右,让肉块

  更酥脆;

  8捞起肉块,沥油,晾凉;

 

  9锅里留底油,放入3大勺番茄酱,炒出香味,倒入适量五柳菜,

  翻炒均匀后关火;

  10倒入肉块;

  11快速翻拌均匀,让每块肉都粘满酱料即可出锅;

  12酸甜美味的五柳咕噜肉很是开胃好吃。

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