男人强壮阳气的四大保健穴位？有哪些穴位可以增强阳气？人强壮阳气一般通过气功饮食药物针灸按摩运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳强阳健体提升性能力增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
男人两大穴足三里和肾俞。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃补中益气补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚早泄脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾填精益髓的作用，能治疗遗精勃起问题遗尿腰痛腰膝酸软头昏目眩耳鸣等。
最简单的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
气海和关元是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿勃起不坚遗精滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下早泄以及食欲不振体倦乏力等。
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