适合的文胸才健康
青春期少女内衣要柔软舒适松紧适度。大多数女性认为，在跑跳等体育运动或其他体能活动时，胸罩能带来舒适的感觉。除非觉得胸罩特别舒服或不舒服，决定穿或不穿，完全是审美观或生活习惯的问题，在医学上没有特殊的建议。对于青春期的女孩，如果决定了要穿戴胸罩，建议选择合适尺寸柔软透气的胸罩，并且随着乳房的发育，及时调整胸罩的尺码。
文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
买文胸不妨挑挑拣拣
由于没有经验或者害羞，不少女孩买内衣经常速战速决或者看一看就买。其实，仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的，在购买之前可以多问问导购小姐，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的，或者请对方为自己推荐适合的。不要嫌麻烦或者不好意思反复多遍试穿，否则就不能遇到适合自己的内衣，要不断试穿直到穿到舒适满意为止。
另外，青春期发育较快，随着年龄体重等的变化，身体的曲线也会随之改变，感觉内衣不适合了要及时更换，每次购买内衣的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下相关尺寸。
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