山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸加重胃的负担，产生腹痛泛酸烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
那么，胃不好吃什么好呢
1加强营养应选用易消化含足够热量蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭，各种豆制品及各种水果蔬菜能。
2限制多渣食物，避免吃油煎油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜韭菜等粗粮。
3不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤生葱等。
4注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
平常多吃些富含维生素的水果，如红枣山楂;葡萄草莓等还有丰富的花清素;柑橘芒果等胡萝卜素比较高。这些水果都对保护胃黏膜，修复胃壁细胞有很好的效用。
夏季养生吃什么水果
丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较低。下面就为你介绍7种最适合在夏季食用的7种应季水果吧。
桃子
夏天是桃子的旺季，香甜诱人的桃子不仅营养丰富，还能补充人体水分和维生素，缓解便秘。夏季人体流失水分比较多，这时候补充水分最适合不过。在中医的角度，桃子性热而味甘酸，有补益补心生津解渴消积润肠解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖肺病虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
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