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好好学做菜

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过量摄入6种食物变成丑八怪

 

  3.炸海鲜促人衰老

  过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼虾肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干腌肉等;长期存放的饼干糕点油茶面油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。

 

  研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

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