7.快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
8.饼干 属于高脂肪高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
9.泡泡糖口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
10.膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素香精防腐剂人工甜味剂赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
看了这么多了有害身体的零食，那你知道吃什么零食不但健康而且有益身体吗？
下一页10种最有益于身体健康的零食
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