16黄豆性味甘平,具有益气养血健脾宽中之功效。
17豌豆入脾胃大肠经,具有和中益气,利小便解疮毒通乳及消肿等功效。现代医学研究指出,豌豆中含有赤霉素AZO和植物凝集素等物质,这些物质有抗菌消炎的作用,还可以增强人体的新陈代谢功能。
了解了这十七种杂粮,大家可以根据自己的身体情况吃不同食物。
16黄豆性味甘平,具有益气养血健脾宽中之功效。
17豌豆入脾胃大肠经,具有和中益气,利小便解疮毒通乳及消肿等功效。现代医学研究指出,豌豆中含有赤霉素AZO和植物凝集素等物质,这些物质有抗菌消炎的作用,还可以增强人体的新陈代谢功能。
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