人体藏着七种毒
人们的日常生活中，人体的新陈代谢会产生不利于身体健康的物质，就被称为毒，一旦毒素在体内积累的太多，会导致很多疾病，那你知道人体藏着七种毒吗?
一气毒
气毒主要来源于两个部分，包括“外来”和“内生”两种。外来毒素主要指我们呼吸的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升的空气，许多细菌和粉尘等物质就会自然的进入体内。内生毒素就是指人在呼吸后产生二氧化碳等废气。
典型表现头晕呼出来的口气有异味。
长期积累的结果出现呼吸系统疾病，如咳嗽肺炎，甚至肺癌等。
解决方案大口吸气，这样的深呼吸方法，就可以对肺部起到一定的清洗作用哦。尽量保证每天早晚各一次。必须要提醒大家的是，做深呼吸要选择空气好的环境，一定要避开雾霾和空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，比如百合。
二汗毒
借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现在不运动保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
长期积累的结果诱发关节疼风湿代谢系统疾病等。
解决方案不需要每天大汗淋漓，保持一定的出汗量就可以的。让自己出汗的运动，如游泳太极都是十分好的运动方式。喝热茶热汤也促进出汗果，还可适当吃辛辣食物，帮助身体把汗排出来。
另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
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