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好好学做菜

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艾叶的吃法和功效

   3艾草炒蛋的做法

   材料

   艾草5棵,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许

   做法

   1.摘新鲜艾草,切碎

   2.打入两个鸡蛋,拌均匀

   3.下平底锅煎

   4.卷成蛋卷,切断装饰.

   4艾叶煮鸡蛋艾叶红糖荷包蛋

   主材料艾叶,红糖及鸡蛋

   做法艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!!

艾叶的吃法和功效 艾草炒蛋

   针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!如果早上想多睡一会,那么可以晚上煮好艾叶水,沥出艾叶,早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时,煮好的水别忘记放入冰箱啊!不要怕麻烦,刷牙的时候热艾叶水,打蛋,和老公交替配合一下,洗漱完毕就可以吃了,也能当早餐吃!如果觉得饱了就不用吃其他东西,省的害怕自己变胖!如果还想吃别的就放开肚子,本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养!荷包蛋的标准根据个人喜好来,喜欢老一点的就多煮一会,喜欢嫩一点的就少煮一会,喜欢流黄吃的时间就再短一点!不要因为怀孕,畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋一样,手艺好的就吃漂亮的荷包蛋,手艺差的就吃蛋花汤!我相信多做几次会有所精进!

    

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