何首乌片
食用方法一直接泡水代茶饮
食用方法二含服同参片
食用方法三煲汤，与银耳，枸杞，桂圆，红枣等一起煲汤
食用方法四煮粥，与粳米一起煮就可以了，有天然的清香味道
食用方法五泡酒，可以单独泡，也可以与枸杞，当归，地黄等同泡
食用方法六可以在炖鸡，炖肉的时候加入
食用方法七我自己最喜欢的方法与豆子一起泡发，一起榨豆浆喝
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