红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安心神不宁等症状，可用适量百合莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
红枣是人们常食用的食物，上述红枣的食疗做法是中医学家研究的结果，如果你有更好的建议，可以和大家分享一下。
脱发多吃红枣 红枣的食疗做法
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