【导语】生活中，很多经常泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。以下内容将为你介绍艾叶泡脚治百病,教你如何泡脚最养生等相关内容。因此，如果你得了风寒感冒，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就好了。
桂皮——消肿
桂皮，又称肉桂官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
如果先从身体的下垂部位开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。>>>艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的功效
艾叶——温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温味苦无毒的一味药。它具有回阳理气血逐湿寒止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾叶泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾叶泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热实火引起的头面部咽喉部的不适慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕头痛，还会引起情绪上的变化。
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