五味子功效与食用方法
一将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次
的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，
每日2～3次。可治气血不足失眠多梦头昏心悸。
二五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中
冲服，也可以直接食用，起到美容保健润肠作用。
三五味子粥，将大米五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝补肾，
大米有保肝护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
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