脱发与营养心情相关
头发的生长代谢与饮食营养有很大关系。铁硫维生素A维生素E和优质蛋白质，是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化。
秋季头皮干燥容易发生脱发
1.多食蛋白质维生素丰富的食物。
如奶类蛋类瘦肉鱼豆制品类海产类新鲜的蔬菜水果。油性分泌多者，多食些粗纤维食品与杂粮。平素常食山楂草莓之类，对控制头发的油腻感有益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉猪油动物内脏等，少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒生大蒜等刺激性食物。
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