3奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘帮助消化和美化肌肤。
4酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
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