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好好学做菜

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10个健康杀手最伤女人

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  吃饭受情绪影响。男性更可能借助食物增强积极情绪,而女性伤心时只会借助甜食和高热量食物寻求自我安慰。心情郁闷时切忌暴饮暴食,可做一些自己感兴趣的事情转移注意力,或通过锻炼提高欣快激素内啡肽的水平。

  背包又大又沉。如今女性背包越来越大,必然会造成肩背和颈部疼痛,身材走样等。因此,最好从背包中拿出不必要的物品。

  胸罩不合身。超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。胸罩不合身会导致背痛颈痛乳房痛呼吸困难血液循环不畅,甚至会导致肠易激综合征。

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