设为首页 加入收藏

好好学做菜

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 人群养生 > 母婴保健 > 孕妇洗衣做饭的十个注意事项

孕妇洗衣做饭的十个注意事项

   孕妇洗衣做饭的十个注意事项 都说女人一怀孕就成为了家中的保护对象,这不排除有些孕妇在家中仍然是要洗衣做饭的。孕妇在洗衣做饭时有哪些事情是应该注意的呢?

   有些孕妈妈怀孕期间也要做饭和洗衣服,这时候做家务要比孕前要小心很多,在洗衣做饭时孕妇的注意事项的主要有哪些呢?

   做饭

   1有早孕反应时,尽量不要到厨房里去,因油烟和其他烹调气味会引起恶心呕吐。

   2能坐在椅子上操作的就坐着做,以减轻腿部疲劳水肿。

   3在洗菜刷洗碗碟时尽量不要把手直接浸入冷水里,因过凉受寒有诱发流产的可能。

孕妇洗衣做饭的十个注意事项 孕妇洗衣做饭的十个注意事项

   4做饭时不应弯腰或蹲着,以免腹部受压,影响胎儿血液循环,不利胎儿的生长发育。烹任过程中注意不要让锅台直接压迫肚子,以保护胎儿。

   5厨房里由于燃烧的煤气,液化气可释放出有害气体,煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫二氧化氮一氧化碳,同时释放大量粉尘,煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。故厨房应安装抽油烟机,可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害,有条件的孕妇应少进厨房,并尽可能把停留在厨房里的时间缩短,厨房里应保持良好的通风换气。

  

推荐文章

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片