十久煮汤底易引痛风
营养师路童提示大家,火锅汤中的嘌呤含量很高,不适宜高尿酸血症和痛风患者。其次久煮的火锅汤亚硝酸盐含量会增加。如果喝火锅汤,应在煮开后20分钟内,将浮油撇去少量食用。且高血脂高血压肥胖糖尿病动脉硬化和冠心病等病人最好少吃火锅。
结语火锅虽然可以驱寒暖身,但一定要注意,吃的时候要避免几个坏习惯,比如久煮的汤底会导致痛风。
十久煮汤底易引痛风
营养师路童提示大家,火锅汤中的嘌呤含量很高,不适宜高尿酸血症和痛风患者。其次久煮的火锅汤亚硝酸盐含量会增加。如果喝火锅汤,应在煮开后20分钟内,将浮油撇去少量食用。且高血脂高血压肥胖糖尿病动脉硬化和冠心病等病人最好少吃火锅。
结语火锅虽然可以驱寒暖身,但一定要注意,吃的时候要避免几个坏习惯,比如久煮的汤底会导致痛风。
我们越来越喜欢方便的食物,仿佛我们很忙,忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等,虽然暂...[全文]
俗话说ldquo;冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方rdquo;。姜味辛性温,有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺止...[全文]
鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益...[全文]