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好好学做菜

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这么搭配食物不得癌症都难

2缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

10种人早餐绝不能喝牛奶

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