6.菠萝 热量41 大卡 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C胡萝卜素硫胺素尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙铁镁等微量元素。菠萝果汁果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼肉,适合吃过大餐后食用。
6.菠萝 热量41 大卡 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C胡萝卜素硫胺素尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙铁镁等微量元素。菠萝果汁果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼肉,适合吃过大餐后食用。
我们越来越喜欢方便的食物,仿佛我们很忙,忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等,虽然暂...[全文]
俗话说ldquo;冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方rdquo;。姜味辛性温,有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺止...[全文]
鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益...[全文]