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好好学做菜

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揭秘清晨需要避忌的食物

   清晨养胃汤

   材料红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

   做法

   一将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

   二煮沸后改用小火慢煎15分钟。

   三滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

   功效养胃健脾,汤甜味美,润肺生津。

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