一阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱氨基酸胡萝卜素维生素B1B2C钙磷铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火流鼻血甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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