炸弹二油
油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂即可满足肌体的需求，不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多，而且反复加热。这导致的隐患是
1.过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。
2.破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无法正常吸收所需的营养物质。
炸弹三辣椒
一般人都知道多吃辣椒会使人燥热上火。而水煮鱼中放入超量辣椒，这导致的隐患是
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